Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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Christiane Corrêa

Arquiteta e Urbanista

Apresentação

Consultora em Produtos Saudáveis e Sustentáveis na Cadeia produtiva da Construção Civil;
Consultora Qualificada em Construções e Produtos Saudáveis;
Certificada pelo HBC (Healthy Building Certificate);
ESG Builders;
Arquiteta Urbanista há 12 anos;
Técnica em Edificações há 20 anos;
Técnica em Estradas há 18 anos;
Corretora de Imóveis há 4 anos;
Embaixadora Capitalismo Consciente;
Voluntária no IAB (Instituto de Arquitetos do Brasil);
Voluntária no Slowphone (Campanha para o uso consciente e saudável das tecnologias);
Mentora no Pólen (Polo de Inovação da UNISUAM, hub voltado para empreendedores, startups e construtechs).
CEO Lorum Inovações @lorum.com.br
Oferecemos uma ampla gama de serviços, incluindo consultoria especializada para orientar nossos clientes na implementação de práticas sustentáveis e saudáveis relacionados à cadeia produtiva da construção civil. Nosso foco é na proteção, geração de valor e impacto positivo, construindo conexões sólidas entre produtos/marcas e pessoas que compartilham nossas preocupações relacionadas à saúde, bem estar, descarbonização, eficiência energética, meio ambiente, responsabilidade social e governança (ESG) fornecendo soluções, insights personalizados, participando e organizando eventos exclusivos, como visitas técnicas a fábricas e lojas, para proporcionar experiências vivas e interativas aos nossos clientes. Oferecemos palestras e treinamentos personalizados para aprofundar o entendimento e abordagem mais sistêmica, holística e responsável para o setor comercial, técnico, governança e stakeholders. Temos consultorias e mentorias individuais e em grupo para os profissionais que buscam encontrar propósito na especificação dos seus projetos, melhorando o bem estar e a vida dos seus clientes, não esquecendo do meio ambiente.
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