Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

Want your full assessment? Enter your email!

Powered by Healthy Building Certificate

CRISTIANO SÉKULA

Arquiteto e Urbanista
  • Cascavel - PR

Redes Sociais

Informaqöes

Apresentação

Cristiano Sékula possui graduação em Arquitetura e Urbanismo e Processos Gerenciais, Pós-Graduado em Sustentabilidade Arquitetônica e Urbanística pela Universidade de Brasília – UNB/REABILITA9. Consultor PBE Edifica e profissional habilitado HBC desde dezembro de 2020.

Desde 2018 realiza trabalhos que envolvem consultorias assim como gestão e desenvolvimento de projetos voltados para eficiência energética, inovação e sustentabilidade. Possui experiência desde 2011 como empregado em empresa de energia, tendo nesta, participado de diversos processos de certificação como ISO9001, ISO14001, entre outros.

Tem em seus objetivos, desenvolver projetos que buscam ajudar as pessoas a terem espaços de moradia e trabalho com baixo impacto ambiental e que influenciem positivamente na sua saúde, bem-estar e qualidade de vida de todos os habitantes do meio.

Get Started
This is a staging environment