Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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DIOMÉRY COSTA

Arquiteta

Apresentação

Arquiteta e urbanista com formação em Biologia da Construção com Allan Lopes.

Profissional Certificado Selo Casa Saudável PRO.

Graduada em Arquitetura e Urbanismo pela UFRGS – Universidade Federal do Rio Grande do Sul.

Atua há 25 anos na área de planejamento, com experiência em desenvolvimento de projetos residenciais unifamiliares, Habitações coletivas e projetos corporativos.

Estudos e formação em áreas complementares como Paisagismo Vibracional, Geometria Sagrada, Feng Shui, também em diversas áreas de energia como Reiki, EMF, Harmonização de ambientes, Feng Shui, Radiestesia e Radiônica, Reconnective Healing@ e The Reconnection@.

Vivências em Lugares de Poder no Brasil com Allan Lopes e Espanha com Juan Saez.

Busca integrar todo conhecimento adquirido, no planejamento e construção de espaços saudáveis e energeticamente equilibrados, que promovam o desenvolvimento integral e harmônico do ser humano.

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