Mestre em Arquitetura e Urbanismo pela Universidade Presbiteriana Mackenzie (2004); possui graduação em Arquitetura – Centros Integrados de Ensino Superior Farias Brito (1985); Pós Graduado em História da Arte – Fundação Armando Alvares Penteado (2000); Pós Graduado em Docência no Cenário para Compreensão – Universidade Cidade de São Paulo (2010). Curso de Neurociência aplicada a ambientes e criação Fundação Armando Alvares Penteado (2019) – Qualifield and certified professional in Healthy Building Certificate – HBC 2020 Atualmente é professor dos cursos de Pós-graduação do Instituto de Pós-Graduação de Goiás nos cursos Master em Arquitetura e Iluminação e Design de Interiores, professor titular do Centro Universitário Belas Artes de São Paulo nos cursos de Design de Interiores, Design de Produto e Design Gráfico. Lecionou como professor titular na Universidade Cidade de São Paulo nos cursos de Arquitetura e Design de Interiores. Prêmio Augusto Gomes Cardim 2019, Prêmio Augusto Gomes Cardim 2020. Tem experiência na área de Arquitetura, Arquitetura Promocional, Arquitetura Comercial e Design de Interiores, atuando principalmente nos seguintes temas: projeto de arquitetura comercial, promocional e design de interiores. Escritor, palestrante e conferencista internacional.
Bedroom Wellness Self-Assessment
Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.
Do you open your bedroom windows daily?
How old is your mattress?
Does sunlight enter your bedroom during the day?
Are there lights on in or near your bedroom at night?
Do you hear disruptive noises at night?
Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?
Do you notice strong odors in your bedroom?
Is your bed or flooring made of synthetic materials?
Is your bedroom cleaned at least once a week?
Do you use natural or low-chemical cleaning products?
Do you use air conditioning or heaters?
Is your bedroom free of clutter and dust buildup?
Do you keep plants in your bedroom?
On a scale of 1-5, how well do you sleep?
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GLAUCUS CIANCIARDI
Arquiteto e Urbanista
- São Paulo - SP
