Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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LOURDES PRINTES

Engenheira Civil

Apresentação

Engenheira Civil pela Universidade Mackenzie, Mestre em Engenharia de Barragens e Especializada em Pedologia e Gestão Ambiental pela USP. É Licenciada em História e Educação e Pós-graduada em Supervisão e Administração Escolar pela USP, Consultora NBR 15575 / PDE – ABNT. Sócia proprietária e Diretora técnica da LCP Engenharia & Construções Ltda, 1ª Empresa especializada e pioneira na construção com Painéis Estruturais com EPS no Brasil, desde 1990, e da LP Engenharia Consultoria.
Foi membro do Comitê relator da RNRS (Resolução Nacional de Resíduo Sólido) e de mesas redondas na Rio+20 com a PNUMA e de Comitês na ABNT para a Norma de Desempenho, Presidente do Comitê Luz para os estudos da Certificação Bem Estar/GBC BR.

É membro do Comitê de Materiais da Certificação CASA do GBC Brasil, do Comitê de Estudos para POP(s) na construção civil- Convenção de Estocolmo, participa de Comitês na ABNT.
Desenvolveu a Tecnologia ECOGRID no Brasil, baseada no sistema SCIP dos EUA, com mais de 150 mil m2 de construções residenciais e comerciais desde 1990 no Brasil. É defensora há mais de 30 anos dos processos de Certificações Ambientais para as construções Residenciais, comerciais e hoteleiras no Brasil.
Palestrou em várias universidades brasileiras e como Palestrante Internacional já atuou em Conferências do USGBC Greenbuild / Congresso PNUMA-SBCI, Preparatórios de Estocolmo,
Conferência Internacional do GBC Brasil , GBC Canadá , GBC CHINA , Construa o Canadá e Expo Arquitetura Sustentavel, Feicon e
Batimat França e China, Zhejiang University of Science and Technology, FESTURIS-Gramado/RGS e Fórum de Turismo de Gramado Pioneira a receber como principais Certificações Internacionais no Brasil: 1º Certificação Residencial Brasileira, Nível Prata, Da Casa Referencial Casa do GBC Brasil, 2014.
1º Certificação SKA RATING (Reino Unido) das
Américas, para loja/SPA /LUSH/SP, 2014 1º Certificação LEED FOR HOMES da América latina, outorgada pelo USGBC, 2015.
• Certificação de Projetos na Certificação CASA- 2019- Bragança Paulista/SP

Atualmente se dividir entre Brasil e China, residindo em Xangai onde desenvolve:
• Relatórios na área de Resíduos Sólidos como apoio para Comitês da UNIDO/ONU;
• Atua em Associações de Comércio como especificadora de materiais e produtos para
diversas áreas da Engenharia;
• Promovendo
a abertura do mercado para aplicação das Certificações Ambiental HBC – Certificado de Construção Saudável no mercado Hoteleiro na China/ Xangai.

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