Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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MILA LIBERATO

Arquiteta e Urbanista

Apresentação

Com 15 anos de experiência, formada pela Universidade Federal da Bahia, Mila Liberato tem ajudado muitas pessoas transformarem seus ambientes em experiência de conforto e bem estar, alinhando a técnica de soluções espaciais e sensibilidade.
Com um olhar fora do convencional, sempre buscou o belo como elemento funcional que dá sentido ao conforto espacial como um todo, atuando na linha essencial e saudável garantindo assim projetos únicos e atemporais.
Conexão | Elegância | Humanização | Personalidade | Exclusividade são os propósitos que o escritório persegue em todas criações!
“Cada lugar, onde quer que pessoas frequentem, geram interações e despertam memórias que fazem parte da experiência de cada um. Nosso trabalho envolve transformar o quotidiano e intensificar a sensações das pessoas por meio do ambiente projetado. Pensar atmosferas que despertem sentimentos e que gerem conexões é o nosso foco!”
Mila Liberato
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