Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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PATRÍCIA O`REILLY

Arquiteta e Urbanista

Apresentação

Patricia O’Reilly, arquiteta e urbanista graduada pela Universidade de Belas Artes . SP. Brasil, pós graduada em Paisagismo Ecológico pela Fundaciò VS . Barcelona, Mestre em Arquitetura Ambiental e Energia pela Universitat Politècnica de Catalunya . Barcelona . España.

Membro fundadora da Sustainable Reference, empresa Iberoamericana de difusão, consultoria e estudos arquitetônicos sustentáveis, fundou o escritório de arquitetura Atelier O’Reilly Architecture & Partners . Sustainable Strategies em Barcelona há 17anos, e há 10 anos de volta ao Brasil com sede em São Paulo e filial em Miami, Fl.

Com prêmios nacionais e internacionais é reconhecida como uma das maiores representantes da sustentabilidade na arquitetura e urbanismo brasileiros, Patricia O’Reilly trilha seu caminho buscando indexar a vida das pessoas à cidade de forma holística e integral.

Possui em seu currículo, mais de 59.000.000 m2 projetados, entre cidades, bairros, loteamentos e edifícios sustentáveis.

Seu trabalho alia qualidade de vida, tecnologia e arte transformando o comportamento humano, entendendo que a cidade e o edifício são o reflexo da comunidade e que o indivíduo é a chave para esta mudança.

A sua proposta além da arquitetura, é produzir conteúdo editorial-tecnológico como  ferramenta multiplicadora da consciência, criando um berço ideal para discutir, idealizar e construir um futuro que nasce da mudança de paradigmas buscando uma nova forma de viver.

Conectando todas essas variáveis, em 2020, Patricia traz como contribuição sociocultural e ambiental o compendio,

Da Terra à Terra . Sustentabilidade, Tecnologia, Arte e Amor

Uma Nova Visão de Futuro, livro trasnmídia que será lançado no Masp, Museu de Arte de São Paulo em 2021.

HBC PRO – Healthy Building Certificate.

 

PREMIOS

  • Finalista do Premio Saint Gobain . Habitat Sustentável, com o projeto Casa ITT, aguardando resultado em 30.06.2020
  • 2°  Lugar Categoria Institucional . Prêmio Saint Gobain 2018. Fórum Permanente Mundial SusynchroniCity . Dubai
  • 1° Lugar Categoria Residencial . Prêmio Saint Gobain 2017 com o Projeto CASA TERRA
  • Menção Honrosa Premio Nutau Usp . Seminário Internacional 2016. Projeto Mirante do Gavião
  • X Bienal Ibero-americana de Arquitetura e Urbanismo 2016
  • 100 projetos representantes da arquitetura Brasileira Arch Daily 2016
  • 1° Lugar no Grande Prêmio da Arquitetura Corporativa 2016. Projeto Mirante do Gavião
  • Finalista do Premio Saint Gobain 2015 . Projeto Cidades Conscientes Valinhos
  • 1° Lugar Categoria Comercial . Prêmio ASBEA 2015 com o projeto Mirante do Gavião
  • 1° Lugar no Projeto Sustentabilidade Itu Casa Decor 2015
  • 1° Lugar Categoria Residencial . Prêmio Saint Gobain 2014 com o projeto Casa 88 Graus
  • 1° Lugar no Prêmio Greenbest com o Projeto Vila da Mata residencial Campo de Golf 2014
  • 1° Lugar no Projeto de Sustentabilidade Itu Casa Decor 2014
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