Arquiteta e urbanista, formada pela Universidade São Marcos no ano de 2007.
Especialista em Engenharia Diagnóstica: Patologia e perícias na construção civil formada
pelo Inbec.
Atua há 10 anos diagnosticando as manifestações patológicas (anomalias construtivas,
falhas de manutenção e irregularidades de uso) que comprometam a saúde e segurança
dos usuários e o desempenho e a segurança da edificação, como parceira da J. Cabral
Perícias de Engenharia e Avaliações.
Em paralelo, como proprietária da Volcov Arquitetura, desenvolve projetos de
arquitetura e interiores para reforma e realiza vistorias e projetos de acessibilidade para
adequação de edifícios à NBR 9050.
Com a finalidade de contribuir para a qualidade de vida das pessoas e ciente do papel
da arquitetura na sociedade, tornou-se uma profissional Certificada HBC.
Bedroom Wellness Self-Assessment
Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.
Do you open your bedroom windows daily?
How old is your mattress?
Does sunlight enter your bedroom during the day?
Are there lights on in or near your bedroom at night?
Do you hear disruptive noises at night?
Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?
Do you notice strong odors in your bedroom?
Is your bed or flooring made of synthetic materials?
Is your bedroom cleaned at least once a week?
Do you use natural or low-chemical cleaning products?
Do you use air conditioning or heaters?
Is your bedroom free of clutter and dust buildup?
Do you keep plants in your bedroom?
On a scale of 1-5, how well do you sleep?
Want your full assessment? Enter your email!
TAINA VOLCOV
Arquiteta e urbanista
- São Paulo - SP
