Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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Residencial Albert Scharlé

Belo Horizonte, Minas Gerais, Brasil

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About the building

Primeiro empreendimento na América Latina a ser certificado pelo Healthy Building Certificate com o nível máximo (A). Unidades com 4 quartos, com 155m², 156m², 183m², ou 360m². Vidros azuis reflexivos nas varandas, vidro temperado nas casas de banho, e vidro azul translúcido na sala de estar e nos quartos. Painéis deslizantes de alumínio, para que cada residente possa controlar a incidência solar na sua própria varanda. Uma inovação; os elevadores sociais abrem diretamente no interior de cada unidade. Elevadores externos para pessoas com deficiência e mobilidade reduzida, garantindo a acessibilidade ao edifício a partir da Rua Engenheiro Albert Scharlé. Pilotis: piscina integrada com sauna, piscina infantil, garage band kids, salão de festas, cinema em casa, espaço gourmet, espaço da piscina, vestiário, campo desportivo, campo de ténis, parque musical, cozinha, jogos, espaço ecológico com árvores de fruto, e deck. Intermezzo: uma surpreendente área de lazer para adultos no 19º andar, onde os proprietários podem desfrutar de uma maravilhosa vista panorâmica. Estúdio Pilates, balneários, locais de descanso, sauna, cozinha, sala de massagem, fitness, espaço de piscina, spa com piscinas, e jogos. Paisagismo por Luis Carlos Orsini, o mesmo arquiteto paisagista do Instituto Inhotim

This is a staging environment