Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

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O Concurso Van Der Werf-HBC trata-se da criação do projeto de um hotel inovador – Van Der Werf – pautado nos parâmetros de bem-estar do Healthy Building Certificate (HBC). A proprietária do hotel é a Sra.Ilonka Eijsink que analisará os projetos juntamente ao HBC.

Os participantes envolvidos no concurso são os profissionais certificados pelo HBC (HBC PRO’S) e dos dias 27 de julho a 9 de agosto terão seus projetos submetidos à análise da banca de jurados. Já no dia 10 de agosto os 3 finalistas serão anunciados.

 Dos propósitos deste concurso, destacam-se 2 fundamentais: projetar um hotel de acordo com os princípios de construções saudáveis – focado em um ”sono reparador”, bem como valorizar os PRO’s (profissionais certificados pelo HBC).

 

Hoje, nós vamos te contar tudo sobre as etapas deste Concurso e as principais regras.Continue lendo e descubra:

Qual o objetivo do Concurso Van Der Werf?

O Concurso terá como principal objetivo apresentar o projeto de um hotel que seja benéfico tanto aos colaboradores quanto aos hóspedes, criando as condições necessárias para um sono reparador e um ambiente que priorize o bem-estar como um todo.

A localização do projeto fica no interior de São Paulo, há uma hora e meia da capital, em uma cidade chamada Holambra – conhecida como ”cidade das flores”, proveniente da colonização holandesa. E a ideia é fazer com que os PRO’s apliquem todos os conhecimentos adquiridos para desenvolver um projeto surpreendente, servindo como modelo de construção saudável, estimulando a prática desta cultura em nosso país.

E como vai funcionar o Concurso Van Der Werf?

A proposta é ser um modelo ou como a própria Sra.Ilonka colocou: ”uma amostra viva” dos ideais difundidos pelo HBC. Ressaltando que, desde o Hotel 1948 (propriedade que ela já possui), existe a implementação de algumas práticas ligadas ao cuidado com a saúde dos hóspedes como a utilização de produtos naturais, o incentivo ao esporte, disponibilização de algumas frutas e muito mais. Agora, com o concurso a ideia é

”consolidar a cultura de construções saudáveis no país”, utilizando o Van Der Werf como exemplo.

Os principais critérios do Concurso Van Der Werf:

O Concurso Van Der Werf-HBC foi elaborado em torno da Cultura de Construções Saudáveis, buscando considerar as seguintes práticas:

  • Um projeto saudável que inclua uma iluminação adequada ao ambiente e se preocupa com a qualidade acústica e qualidade do ar interno, além de questões aliadas a sustentabilidade, paisagismo e outros.
  • Uma construção saudável que prioriza uma arquitetura que consegue transformar vidas através da sensação plena de bem-estar.

E em relação às etapas do Concurso, abaixo listamos alguns dos critérios que serão considerados:

Itens essenciais do projeto: Para ter a chance de se tornar um vencedor é necessário priorizar a

  • Construção Saudável com foco em um sono “Sono Reparador” para os hóspedes. E ainda, apresentar inovações arquitetônicas, adicionando um toque de modernidade ao projeto. Se possível, também incluir memória dos antepassados, utilizar madeira, ferro e vidro como parte dos elementos. Sem deixar de lado alguns detalhes para conferir mais charme ao resultado final.
  • Adequações necessárias: É preciso “adequar-se às leis, códigos e normas legais do município, estado e federação.” Além de levar em consideração as medidas do terreno, bem como as especificações para cada cômodo. Daí a importância de seguir o Briefing do Projeto, também levando em conta a adequação ao orçamento, custos de CAPEX e OPEX e otimização do negócio. Além disso, é preciso ”ser diferente do Hotel 1948 no conceito arquitetônico, mas complementar nas funcionalidades, sem duplicação de áreas que podem servir a ambos.”

As datas e os prazos: As inscrições foram encerradas no último dia 6 de julho, a entrega do

  • Projeto Conceitual (preliminar) também finalizou no dia 26 de julho deste ano. Agora, no dia 10 de agosto, serão anunciados 3 finalistas. Enquanto que, o pronunciamento do vencedor acontecerá no dia 14 de Setembro. No que diz respeito às premiações, haverá um contrato de prestação de serviço tendo a proprietária do hotel como a contratante. No mais, será entregue um certificado, um troféu e serão realizadas divulgações nos canais de marketing do HBC.

E é claro, durante todas as etapas do Concurso será fundamental levar em conta os princípios do HBC. Confira

Os princípios fundamentais do Healthy Building Certificate que farão parte do Concurso:

O Healthy Building Certificate (HBC) tem como principal propósito criar edificações saudáveis para estabelecer o bem-estar dos indivíduos. Com isso, compreende-se que o verdadeiro foco do HBC são as pessoas.  E para ser um especialista em construções saudáveis, é possível se tornar um PRO – como já explicamos anteriormente, clique aqui e entenda tudo sobre como ser referência em habitações saudáveis.

Costumamos dizer que, através da certificação HBC-PRO é possível transformar vidas, redescobrir o propósito profissional, aumentar a valorização dos serviços oferecidos e, consequentemente, ganhar mais confiança do cliente. Prova disso, são alguns dos profissionais que já conquistaram a sua certificação e hoje compartilham como o HBC foi importante para torná-los mais conceituados dentro do mercado que atuam. Basicamente, somos responsáveis por criar uma verdadeira Cultura de Construções Saudáveis.

 

Bom, para continuar por dentro de todos os detalhes do concurso, continue nos acompanhando e saiba mais!

 

O Healthy Building Certificate para Profissionais (HBC-PRO) deseja proporcionar todo o conhecimento necessário para alavancar carreiras de profissionais e valorizá-los no mercado. Buscando, transformar – verdadeiramente – a vida de arquitetos, designers de interiores e áreas correlatas, tornando-os referências em construções saudáveis.

CLIQUE AQUI E ENTENDA O QUE É A CERTIFICAÇÃO E COMO UM PROFISSIONAL PODE SE TORNAR REFERÊNCIA EM HABITAÇÃO SAUDÁVEL

 

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