Bedroom Wellness Self-assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Bedroom Wellness Self-Assessment

Sleep is your superpower—restorative, energizing, and essential. Your bedroom sets the stage for it. Take a minute to see how small tweaks can turn your space into a wellness haven!
Disclaimer: This self-assessment is for general wellness awareness only and does not provide medical advice. If you have symptoms, a diagnosis, or health concerns, please consult a healthcare professional.

Do you open your bedroom windows daily?

How old is your mattress?

Does sunlight enter your bedroom during the day?

Are there lights on in or near your bedroom at night?

Do you hear disruptive noises at night?

Do you charge devices or have Wi-Fi routers in your bedroom at night?

Do you notice strong odors in your bedroom?

Is your bed or flooring made of synthetic materials?

Is your bedroom cleaned at least once a week?

Do you use natural or low-chemical cleaning products?

Do you use air conditioning or heaters?

Is your bedroom free of clutter and dust buildup?

Do you keep plants in your bedroom?

On a scale of 1-5, how well do you sleep?

Want your full assessment? Enter your email!

Powered by Healthy Building Certificate

Conheça a academia que ensina profissionais da área da saúde e bem-estar a serem bem sucedidos.

 

 

O Healthy Building Certificate (HBC) é a primeira instituição que promove o bem-estar e a saúde dos usuários na construção.
Através do HBC PRO ACADEMY é possível obter a certificação que assegura que o profissional está apto para prestar consultorias ou certificar empreendimentos, produtos e projetos.

Para quem busca uma especialização de curta duração ou uma certificação completa através de uma intuição internacional de prestígio o HBC PRO ACADEMY é a solução. Com ensino na modalidade EAD, é possível acompanhar a programação de aulas ao-vivo através do calendário HBC.

O grande diferencial do HBC PRO ACADEMY é a possibilidade de personalizar a sua grade de acordo com as matérias que gostaria de cursar primeiro. Com acesso imediato após a inscrição é possível assistir as aulas gravadas e ter acesso a todos os materiais oferecidos durante o curso.

A grande aposta do Healthy Building Certificate é assegurar que os profissionais que são qualificados através do curso de certificação possam ganhar bem e alinhando os seus propósitos pessoais com os profissionais.

O mercado da construção saudável movimenta cerca de 4,5 trilhões de dólares por ano em todo o mundo. É uma evolução das certificações que abordam apenas construção sustentável.

Depois da Pandemia Mundial causada pela COVID 19, as pessoas estão mais conscientes dos impactos de uma construção saudável, que prioriza a ventilação natural e todas as ações necessárias para combater os vícios construtivos que desencadeiam em problemas nas edificações e na saúde de seus moradores.

Seja um profissional certificado, ganhe bem fazendo o bem, acesse: www.hbcertificate.com e faça a diferença.

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

This is a staging environment